MINDFULNESS WORKBOOK

850,00 ₴

Друкований воркбук з майндфулнес-практиками для розвитку усвідомленості.

Mindfulness Workbook — це теоретичний і практичний воркбук, який познайомить вас з основними концепціями майндфулнесу, найдієвішими техніками й практиками для розвитку усвідомленості, і навчить бути присутніми й повністю залученими в момент дійсності.

Воркбук розроблявся спільно з сертифікованою інструкторкою з майндфулнесу й медитацій — Анною Калакуцькою.